时间：2022-11-08 15:55
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“藜麦是一种单体植物才可基本符合人体基本营养市场需求的食物，月引荐藜麦为最适宜人类的全营养食品。金枪鱼藜麦饭团营养非常丰富，口感也非常不俗哦！” 食材明细主料米饭半碗藜麦君西藏藜麦适度金枪鱼罐头适度辅料盐少许糖少许白醋适度黑芝麻适度寿司海苔1片酸甜口味其他工艺廿分钟耗时普通可玩性藜麦金枪鱼饭团的作法步骤1藜麦君西藏藜麦，不必浸，必要下锅熬15分钟后捞起可用。2米饭趁热放进盐、糖、白醋、黑芝麻，配料，可用。3放进蒸熟的藜麦，配料。
4团成球形饭团，剪刀的凸一点。5包在一片海苔。
6饭团顶部敲金枪鱼罐头才可。小窍门我的蔾麦是免除清除、免除洗净的。如果您卖的不是和我同款，那就洗洗整洁再行熬哦！。
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